Wie sieht meine Ernährung aus?
Die Ernährungsberatung ist ein Angebot bei Gsports, welches einerseits im Bereich der Rehabilitation Anwendung findet, aber auch allgemein für Leute ohne Beschwerden gedacht ist. Dabei wird spezifisch auf Ihr Anliegen und Ziel eingegangen und mithilfe der Ernährungsberatung, die Gesundheit, das Wohlbefinden, das Gewicht, die sportliche Leistung oder was es dann auch immer sein mag, optimiert.
Wie schon im Eingangstext beschrieben, ist die Philosophie von Gsports eine möglichst ganzheitliche Betreuung der Patienten und Klienten. Die Rehabilitation und allgemein die Gesundheitsförderung ist dabei weder nur von einem noch von einem anderen Faktor allein abhängig, sondern vielmehr von allen zusammen. In der Ernährungsberatung wird dabei der Zugang über die Ernährung gesucht und spezifisch auf die Wünsche der Patienten und Klienten eingegangen.
Wer die eigene Ernährung gerne mal unter die Lupe nehmen würde, ist hier genau richtig. Wir bieten eine sogenannte Ernährungsanalyse an, welche die Nährstoffzufuhr auswertet. Auf Basis eines Ernährungsprotokolls, welches während einer Woche geführt wird, werden neben der Kalorienaufnahme und Wasserversorgung weitere 30 Parameter im Bereich der Makro- und Mikronährstoffe, sowie Vitamine ausgewertet.
Für die Auswertung des Ernährungsprotokolls beziehen wir uns auf die Schweizer Nährwerttabelle, welche vom Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE), sowie von der ETH Zürich herausgegeben wird.
Diese Ernährungsanalyse gibt Einblicke in die persönliche Nährstoffversorgung und kann so Defizite und allfällige Mängel frühzeitig aufzeigen.
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